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Pour accéder au téléchargement des test MP3 ou Gratuitt, vous devez être connecté ou partager la page via l’un des boutons sociaux Fermer cette fenêtre. Astuce du jour Tableau des records Records à l’entraînement Rocca: Vous voulez développer votre endurance, votre vitesse au seuil et votre VMA? FR La Passion de courir. Comme je le disais plus haut, vous pouvez dans grtuit premier temps vous bricoler des repères avec des petites bouteilles vides.

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Laissez moi quelques temps pour préparer un truc.

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Ensuite en fonction du modèle de celui-ci, vous serez en mesure de lire et restituer les informations concernant le lap de temps de 4 minutes et mmp3 la vitesse vamevak, qui sera votre VMA. La solution peut être de combiner les résultats des test pour corréler les différents résultats.

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Des bons plans voire même un lien serait bienvenue! Logos et Marques sont déposés, les commentaires sont sous twst responsabilité de ceux qui les ont publiés, le reste passioncourseapied.

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Lettre d’information Abonnement Désabonnement Votre adresse E-mail Recevez par mail les nouveautés du site. Hest A savoir tout de même que beaucoup de coureurs valant 30′ ou moins sur un 10 km ne connaissent même pas leur VMA et s’en foutent royalement.

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Une précision de plus ou moins deux mètres est suffisante. Cela permet d’être précis.

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